牛皮癣是一种非常常见的皮肤疾病，对于很多牛皮癣患者来说，如果能够摆脱牛皮癣是最好不过的一件事，但是牛皮癣不仅非常难治疗，并且还容易复发，那么冬季牛皮癣复发怎么办？我们一起看一下郑州牛皮癣医院的医生是怎么解答的。

    冬季牛皮癣复发怎么办？

 

    第一，加强户外运动量，提高机体免疫力。牛皮癣的诱发与人体免疫力低有很大关系，只有加强运动量，尤其是户外运动量，才能有效提高人体免疫力，增强身体抵抗力，而且还能呼吸到新鲜空气，有效调节呼吸系统，进而降低牛皮癣反复发作的几率和感染呼吸疾病的几率。

 

    第二，多接触冬季阳光，有效补充维生素D。冬季的阳光都不太强烈，而紫外线又有着杀菌的功效，多晒太阳有利于消灭皮肤细菌，加速人体内维生素D的转换，增强自身身体素质，有效缓解牛皮癣疾病。

 

    第三，培养科学的饮食起居习惯和良好的精 神状态。牛皮癣的诱发和加重与患者的日常生活习惯和对待生活的状态有很大的关系，为了自己的病情能够尽快得到缓解，就要不断培养一套适合自己的科学合理的生活习惯，而且要时刻保持一个良好的精神状态，并积极与外界进行交流，这样才能加快康复的进程。

 

    第四，科学沐浴，保持肌肤滋润。冬天天气比较寒冷干燥，更容易产生皮屑和瘙痒，牛皮癣患者需要做到科学洗澡，才能达到清洁皮肤，驱除瘙痒，促进血液循环，进而达到缓解患者病情的目的。科学洗澡需要牛皮癣患者们做到洗澡时间不宜太长也不宜太短，在洗浴品的使用上不可直接接触有裂口的皮肤部位，避免因接触 裂口引发感染。

 

    第五，注意保暖，避免感冒。冬季是感冒的多发季节，一旦患发感冒就会导致机体免疫力下降，容易并发其他恶性疾病，最终导致病情难以治愈。所以患者朋友们平时就要注意保暖，预防感冒诱发的其他疾病。